E aí, pessoal! Chegou aquele friozinho gostoso e nossas bochechas já estão coradas, mas nossa pele merece um cuidado especial nessa época gelada! Sou a Dra. Raissa Grochentz, vim aqui hoje para dar dicas quentinhas de como manter a pele radiante mesmo sob o cobertor.
1. Hidratação, a palavra mágica
No inverno, nosso maior inimigo é o ar seco, que pode deixar a pele toda ressecada e sem vida. Por isso, hidratar é o primeiro passo para manter a beleza da nossa pele. Capriche no uso de um bom hidratante facial e corporal! Quanto mais hidratação, melhor. E não se esqueça de beber muita água também, viu?
2. Banho quentinho? Cuidado, hein!
Nada melhor do que um banho quentinho para espantar o frio, mas essa delícia pode ser um vilão para nossa pele. A água quente remove a camada natural de proteção da pele, deixando-a vulnerável. Opte por banhos mornos e não muito demorados. Sua pele vai agradecer!
3. Protetor solar, sempre!
Você pode estar se perguntando: “Mas protetor solar no inverno?” Sim, com certeza! Os raios ultravioleta estão presentes o ano todo, mesmo nos dias nublados. Eles podem causar danos à pele, acelerando o envelhecimento. Então, não se esqueça de aplicar o protetor solar todos os dias, mesmo no inverno.
4. Alimente-se bem, sua pele agradece
Uma alimentação equilibrada é fundamental para uma pele saudável e bonita. Invista em frutas, verduras, legumes e alimentos ricos em antioxidantes, como as vitaminas C e E. Eles ajudam a combater os radicais livres e a deixar a pele com um brilho natural.
5. Aqueça a pele, mas com moderação
Nada melhor do que se aquecer perto da lareira ou do aquecedor, mas o calor em excesso também pode ressecar a pele. Lembre-se de manter uma distância adequada das fontes de calor e use um umidificador no ambiente para ajudar a manter a umidade do ar.
6. Esfoliação, sim senhor!
A esfoliação é uma aliada poderosa para remover as células mortas e impurezas da pele. Faça uma esfoliação suave uma vez por semana para ajudar na renovação celular. Sua pele ficará mais macia e pronta para receber os hidratantes.
7. Atenção aos lábios
Os lábios também precisam de cuidados especiais no inverno. Use um bom protetor labial com ingredientes hidratantes para evitar o ressecamento e as temidas rachaduras.
Espero que essas dicas te ajudem a manter uma pele de pêssego durante todo o inverno. Cuide-se, aproveite o friozinho e arrase com sua pele radiante! Até a próxima, pessoal!
Dra. Raissa Grochentz, Biomédica esteta, especialista em pele e harmonização.
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