Segundo a biomédica, Tainã Pompeu, a vida na praia requer uma rotina de cuidados com a pele e para os surfistas existem segredos extras de skincare que se fazem necessários para que a pele e os cabelos não sejam danificados.
“Os surfistas por si só são sinônimos de beleza, pois tem o corpo bronzeado, uma rotina saudável e muito esporte. Mas pra tudo isso, existe uma rotina de cuidados que os profissionais do surf seguem para manter a pele saudável, tanto antes quanto depois de entrarem no mar”, diz Pompeu.
A primeira dica da biomédica para seus pacientes surfistas é a de usarem protetor solar resistente à água, além de repassar diversas vezes ao longo do dia. Pois é um pilar de cuidados que não deve ser negligenciado. Para o atleta que se expõe ao sol esse passo é indispensável, porém o protetor solar não pode ser qualquer um.
“Existem fórmulas que não são pegajosas e que não atrapalham ou ficam pegajosas na prancha. Os mais indicados neste caso em que o atrito precisa ser considerado é o protetor solar em bastão, em pomada ou em cremes mais densos, para que a fixem bem na pele e não escorram e atrapalhem a atividade física”, diz a biomédica.
“Em geral dar preferência para os protetores solares físicos, que refletem mais a radiação solar. E jamais esquecer de proteger as orelhas e os lábios, e ao sair do mar a recomendação é a higienização da pele com cleansers (limpantes), chamados syndets (sabonetes que limpam a pele sem retirar sua camada protetora).
Em seguida hidratar muito a pele para compensar o tempo dentro da água salgada e resgatar a barreira de proteção da pele, além dos óleos nutritivos e cremes pós-sol, que são ótimas opções”, comenta Tainã.
Queimei a pele. E agora?
Se o objetivo principal que é o de evitar as queimaduras não foi atingido, use muito aloe vera, hidratantes e descanso para pele. É necessário o tempo correto de recuperação da pele antes de uma nova exposição solar, para não agravar o caso.
E o cabelo?
Antes da exposição, cremes com proteção solar para cabelos são muito bem vindos, e a lavagem do cabelo ou até mesmo um pouco de água doce logo após sair do mar é muito importante para a retirada do sal do cabelo, o qual resseca os fios. Sempre hidratar para uma restauração completa, seguidos de um protetor térmico.
E por último, pelo menos uma vez ao ano visite um profissional da saúde, para que todas as manchinhas e pintas sejam avaliadas com cuidado. Assim é possível monitorar qualquer sinal de câncer de pele, diz a biomédica Tainã Pompeu.
