Originário da Amazônia, o chá de uxi amarelo, preparado com a casca da planta *Endopleura uchi*, tem ganhado destaque por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. A infusão concentra compostos como taninos, flavonoides e fitoesteróis, que podem trazer benefícios para a saúde da mulher. A popularidade da bebida reside em seu uso tradicional para auxiliar no tratamento de questões ginecológicas, como miomas, ovários policísticos, cólicas menstruais e endometriose.
Segundo a nutricionista Cynara Oliveira, do Hospital Santa Lúcia, em Brasília, os compostos do chá de uxi amarelo oferecem ação antioxidante, anti-inflamatória e contribuem para a melhora da imunidade. “Além disso, ele também contém fitoesteróis, que podem ajudar na modulação hormonal, o que é bem interessante para a saúde feminina”, destaca a especialista, ressaltando o potencial do chá para o bem-estar da mulher.
Os compostos bioativos presentes no chá de uxi amarelo desempenham funções importantes no organismo. Os taninos atuam com efeito adstringente e anti-inflamatório, enquanto as saponinas auxiliam na imunidade e na absorção de nutrientes. Já os flavonoides, como a quercetina, são poderosos antioxidantes. Cumarinas e triterpenos contribuem com ação antimicrobiana e reguladora, e os fitoesteróis modulam os hormônios, beneficiando a saúde feminina.
Tradicionalmente, o chá é utilizado para auxiliar em problemas ginecológicos devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e reguladoras. Acredita-se que ele atue em casos de miomas, cistos ovarianos e endometriose. A ação do chá pode contribuir indiretamente para a regulação do ciclo menstrual e alívio de cólicas e dores associadas à saúde feminina.
De acordo com o nutricionista Fernando Castro, os efeitos do chá são atribuídos à presença de fitoestrógenos e compostos anti-inflamatórios, que podem modular a resposta hormonal e reduzir a inflamação nos tecidos reprodutivos. “Contudo, os mecanismos ainda não são totalmente elucidados cientificamente”, pondera Castro. Para preparar o chá, utilize uma colher de sopa da casca de uxi amarelo para cada 500 ml de água. Ferva por 10 a 15 minutos, tampe e deixe repousar por 10 minutos antes de coar e beber.
Recomenda-se o consumo de 1 a 2 xícaras de chá de uxi amarelo por dia, preferencialmente sem adoçar para preservar os princípios ativos da planta. Gestantes, lactantes e pessoas que utilizam medicamentos anticoagulantes devem evitar a bebida. Em caso de problemas no fígado ou nos rins, é fundamental consultar um profissional de saúde antes do consumo. A nutricionista Cynara Oliveira reforça que o chá de uxi amarelo não substitui tratamentos médicos convencionais e deve ser utilizado como complemento, com acompanhamento de um nutricionista ou fitoterapeuta qualificado.
Fonte: http://www.metropoles.com
