O Brasil enfrenta um cenário climático contrastante nesta quinta-feira. Enquanto o Sul se prepara para a chegada de uma nova frente fria, trazendo chuvas significativas, grande parte do país permanece sob alerta devido à persistente baixa umidade do ar, conforme informações do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
De acordo com o Inmet, a frente fria não se limitará ao Sul, com previsão de avanço pelo litoral e possível chegada a São Paulo nos próximos dias. Paralelamente, o Nordeste deve registrar acumulados de chuva, especialmente nos estados do Maranhão, Piauí e Ceará, impulsionados pela umidade e circulação dos ventos oceânicos.
No entanto, a maior preocupação recai sobre as regiões Centro-Oeste, Sudeste, Nordeste e Norte, onde o tempo seco predominará. O Inmet emitiu um alerta de baixa umidade do ar para 19 estados, com índices entre 20% e 30%, demandando atenção redobrada da população.
A baixa umidade do ar acarreta diversos riscos à saúde, como dificuldades respiratórias para pessoas com bronquite e asma, além de sangramentos nasais. A exposição ao sol forte exige cuidados com a pele, sendo recomendada a utilização de roupas que cubram o corpo.
Especialistas enfatizam a importância da hidratação constante, com o consumo abundante de água, e de uma alimentação equilibrada para repor os minerais perdidos. “É crucial manter o corpo hidratado e evitar exageros na alimentação para prevenir o mal-estar”, orienta um especialista em saúde.
Para minimizar os efeitos do clima seco, recomenda-se arejar ambientes fechados, utilizar vaporizadores, evitar exercícios físicos entre 10h e 16h, lavar tapetes e cortinas com frequência e higienizar roupas de inverno antes do uso. Colocar uma bacia com água no ambiente também ajuda a evitar o ressecamento das vias respiratórias e aliviar desconfortos alérgicos.
Fonte: http://www.metropoles.com
