Conheça as propriedades dessa planta medicinal

A erva-de-santa-maria é conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Descubra como utilizá-la.

A erva-de-santa-maria, conhecida também como mastruz ou epazote, tem se destacado por suas propriedades medicinais. Em 28 de setembro de 2025, às 16h27, foi atualizado o conhecimento sobre essa planta amplamente utilizada na medicina tradicional.

Propriedades medicinais

Essa planta, classificada botanicamente como Chenopodium ambrosioides L., possui substâncias ativas como flavonoides e terpenos, que conferem a ela efeitos antiparasitários, anti-inflamatórios e antibacterianos. Além disso, é comumente utilizada para melhorar a digestão e fortalecer a imunidade, sendo um condimento popular em receitas latino-americanas.

Cuidados no consumo

Ainda que seus efeitos positivos sejam reconhecidos, o consumo da erva-de-santa-maria requer atenção. É especialmente importante que gestantes, crianças pequenas e outras pessoas em grupos vulneráveis consultem um profissional de saúde antes de utilizá-la.

Conclusão

A erva-de-santa-maria é uma opção acessível e versátil que pode contribuir para o bem-estar, abrangendo aspectos físicos, mentais e sociais. Incorporá-la na dieta, de forma consciente, pode auxiliar na prevenção de doenças e na melhoria da qualidade de vida.