Estudo revela associação entre melatonina e insuficiência cardíaca

Estudo associa uso prolongado de melatonina a risco aumentado de insuficiência cardíaca em adultos.

Em 7 de novembro de 2025, a American Heart Association receberá uma pesquisa que sugere que o uso prolongado de melatonina pode estar ligado a um maior risco de insuficiência cardíaca. O estudo analisou milhares de adultos com insônia crônica que tomaram melatonina por um ano ou mais, revelando um risco 90% maior de insuficiência cardíaca nos cinco anos seguintes, em comparação com aqueles que não usaram o suplemento.

Resultados da pesquisa

• Usuários de melatonina apresentaram três vezes mais chances de hospitalização por insuficiência cardíaca.
• As chances de morte por qualquer causa foram aproximadamente duas vezes maiores entre os usuários de melatonina.
• Dificuldades em estabelecer uma relação de causa e efeito foram apontadas pelos pesquisadores, que ressaltaram a necessidade de mais estudos sobre a segurança do suplemento para a saúde cardíaca.

Análise e limitações

O estudo revelou limitações significativas, uma vez que não estabeleceu uma relação causal direta e contradiz pesquisas anteriores que indicavam benefícios da melatonina na saúde cardíaca. A análise foi baseada em registros médicos de mais de 130.000 adultos, mas fatores como a gravidade da insônia e problemas de saúde mental não foram considerados.

Recomendações de especialistas

Especialistas sugerem que, antes de iniciar o uso de melatonina, os indivíduos devem consultar um médico para um diagnóstico adequado e discutir opções de tratamento. Além disso, é essencial manter boas práticas de higiene do sono, como limitar a exposição a telas e garantir um ambiente propício para dormir.

Conclusão

Embora a melatonina seja amplamente considerada uma solução segura para problemas de sono, os dados sobre sua segurança a longo prazo para a saúde cardiovascular ainda são insuficientes. Portanto, a cautela é recomendada ao considerar seu uso prolongado.