Influenciadora detalha treinos e dieta para brilhar à frente do Camisa Verde e Branco
Thaís Vasconcellos, madrinha de bateria do Camisa Verde e Branco, compartilha cuidados e treinos para o Carnaval 2026.
Cuidados de Thaís Vasconcellos para o Carnaval 2026
Thaís Vasconcellos, esposa de Ferrugem e mãe de três filhas, está se preparando intensamente para estrear como madrinha de bateria do Camisa Verde e Branco no Carnaval de São Paulo em 2026. Em sua jornada de emagrecimento, ela eliminou cerca de 40 quilos, e agora compartilha seus segredos de cuidados para o Carnaval 2026, com foco especial na resistência e força nas pernas.
Rotina de Treinos e Alimentação
Em entrevista, Thaís detalhou sua rotina de treinos e alimentação. A influenciadora, que possui mais de 1,2 milhão de seguidores, enfatiza a importância de se movimentar e não desistir. “O importante é se movimentar e não desistir. Podem haver vários ‘recomeços’ em um mês, a vida é isso, né?”. Ela se dedica a treinos que podem ser feitos em casa, utilizando apenas o peso do corpo, como agachamentos e abdominais.
“Quando posso, treino na Academia Foguete, que tem uma energia incrível e me motiva demais”, conta. Thaís é conhecida por promover jornadas de bem-estar e encorajar suas seguidoras a cuidarem da saúde, independentemente do local em que estejam.
Maternidade e Desafios Pessoais
A maternidade trouxe novos desafios à rotina de Thaís. “A maternidade realmente muda tudo na rotina, as prioridades, o tempo pra gente. No começo foi desafiador, mas foi isso que me motivou a começar”, revela. Ela acredita que cuidar de si mesma é uma forma de cuidar de suas filhas. Apesar das dificuldades, ela busca manter uma rotina de exercícios, mesmo que em casa, para equilibrar sua vida pessoal e profissional.
Honra de Ser Madrinha de Bateria
Preparando-se para o Carnaval 2026, Thaís se mostra emocionada e honrada com o título de madrinha de bateria. “Ser madrinha de bateria do Camisa Verde e Branco é uma honra imensa. O samba sempre fez parte da minha vida, e agora poder representar uma escola tão tradicional é algo que me emociona profundamente”, afirma. Ela espera que sua presença transmita força, feminilidade e respeito à cultura do samba.
Intensificando os Treinos
Para garantir que estará em sua melhor forma, Thaís intensificou seus treinos, focando em resistência, fôlego e força. “Correria total! Tenho me dedicado bastante, porque sei da responsabilidade e da energia que é estar à frente da Furiosa”, ressalta. Ela também participa dos ensaios da escola sempre que possível, para sentir o ritmo e se conectar com a comunidade.
“Nos próximos meses, vem muita entrega: ensaios técnicos, eventos da escola, ajustes da fantasia e aquela rotina intensa que eu amo”, finaliza. Thaís Vasconcellos está pronta para brilhar e inspirar outros com sua dedicação e paixão pelo Carnaval.
Fonte: www.purepeople.com.br
