Ator revela hábitos saudáveis e os desafios enfrentados com a saúde

Gazolla compartilha como treinos e hábitos saudáveis ajudaram na superação de seis infartos.

A rotina intensa de Gazolla aos 70 anos

Raul Gazolla, aos 70 anos, mantém uma rotina intensa de atividades físicas que inclui musculação e artes marciais. Durante sua participação no programa “Encontro com Patrícia Poeta”, ele compartilhou como sua disciplina e compromisso com os exercícios ajudaram a enfrentar desafios significativos com sua saúde, incluindo seis infartos. O ator revelou que treina musculação diariamente, o que considera essencial para uma boa qualidade de vida à sua idade.

Gazolla enfatizou a importância de se manter ativo, afirmando que, após os 40 anos, atividades como escovar os dentes e a musculação devem ser encaradas como obrigações para a saúde. “Eu faço musculação todo dia,” declarou, sublinhando a necessidade de cuidar do corpo à medida que os anos passam.

Enfrentando desafios de saúde

O ator discutiu os seis infartos que viveu e como sua condição física teve papel crucial em sua recuperação. Gazolla mencionou que um médico lhe disse que sua qualidade muscular e a saúde de seus órgãos foram determinantes para ele ter sobrevivido a esses episódios. Ele atribui suas complicações à combinação de fatores genéticos e emocionais, revelando que uma condição hereditária faz com que suas artérias se entupam quando atingem uma certa frequência cardíaca.

“Eu tenho uma doença que faz as artérias entupirem quando eu atinjo 180 batimentos cardíacos,” compartilhou Gazolla, refletindo sobre como sua paixão pelas artes marciais, especialmente o jiu-jitsu, também contribuiu para sua resiliência. Ele detém a faixa preta de jiu-jitsu e treina sempre que pode, apesar das dores que isso provoca em seu corpo.

A importância da disciplina e do esporte

Gazolla sempre esteve ligado ao esporte, e essa conexão com a atividade física parece ter sido um fator de proteção em sua vida. Ele relembrou sua trajetória como esportista, destacando sua paixão pelas artes marciais e a disciplina necessária para manter uma rotina de treinos tão rigorosa.

“Sempre fui esportista, sempre gostei de esporte,” disse ele, refletindo sobre a importância de estar ativo. Essa visão é especialmente relevante considerando os desafios que enfrentou ao longo dos anos.

O legado de Gazolla

Com a experiência adquirida ao longo de sua trajetória, Gazolla inspira muitos ao mostrar que, independentemente da idade, é possível lutar por uma vida saudável e ativa. Suas palavras ecoam como um chamado para que todos considerem a importância do cuidado com a saúde e a atividade física, especialmente à medida que envelhecem. “Transforme seu sonho com a força do esporte. Aposte agora na Viva Sorte!” conclui Gazolla, enfatizando a relevância de não apenas sonhar, mas agir em prol da saúde.

Gazolla, assim, se coloca como um exemplo de determinação e força, reforçando a ideia de que a qualidade de vida pode ser cultivada por meio de escolhas saudáveis e uma mentalidade positiva.

Fonte: portalleodias.com

Fonte: Raul Gazolla (Reprodução/Globo)