Especialistas destacam a importância de conversas profundas para o fortalecimento de vínculos

Evitar conversas triviais é essencial para fortalecer relacionamentos e desenvolver inteligência emocional.

A importância de evitar conversas triviais para desenvolver a inteligência emocional

Quando o silêncio se instala, muitos tentam preencher o vazio com conversas superficiais, como as sobre o clima. Entretanto, especialistas alertam que esses diálogos triviais não contribuem para a construção de relacionamentos significativos. Justin Bariso, um renomado especialista em inteligência emocional, ressalta que conversas casuais podem ser prejudiciais. Ele argumenta que essas interações superficiais não criam conexões reais entre as pessoas.

Escuta ativa: o segredo para conversas significativas

Para ser visto como uma pessoa interessante, Bariso sugere que, para atrair o interesse dos outros, é importante primeiro demonstrar interesse genuíno. Isso pode ser feito por meio da escuta ativa, onde se faz perguntas abertas que incentivam a outra pessoa a se abrir. Dale Carnegie, autor de um clássico sobre como fazer amigos, enfatiza: ‘As pessoas estão cem vezes mais interessadas nelas mesmas do que em você’. Portanto, é essencial ouvir com atenção, o que ajuda a construir laços mais fortes.

Como usar frases que promovem conexão

Uma técnica eficaz para aprofundar a conversa envolve o uso da frase “Conte-me mais”. Essa expressão simples, segundo Matt Abrahams, professor da Stanford Business School, tende a criar um vínculo imediato, pois mostra ao interlocutor que há um interesse genuíno por suas experiências e sentimentos. Com isso, a empatia é instaurada, e a conversa se torna mais rica e significativa.

Conversas banais x conversas profundas

Conversas banais, como aquelas sobre o trânsito ou a temperatura, só servem para quebrar o gelo em momentos de desconforto. Bariso categoriza esses diálogos como “conversas casuais sobre assuntos sem importância” e afirma que eles não fortalecem relacionamentos. Ao invés de utilizá-las, é mais benéfico procurar aprofundar as interações, mesmo que inicialmente pareçam superficiais. Lorraine K. Lee, especialista em comunicação, sugere que podemos utilizar as conversas informais como uma oportunidade para aprofundar o diálogo, evitando o esgotamento das conversas.

Conclusão: Fios condutores para interações ricas

A chave para uma conversa mais significativa reside em ouvir ativamente e estimular o outro a compartilhar mais. A prática de interações que vão além do superficial não apenas enriquece a convivência, mas também potencializa as habilidades de inteligência emocional.

O que levar em conta

Por fim, cultivar relacionamentos mais profundos requer um esforço consciente para evitar o trivial e buscar interações que realmente importam. Com isso, não só desenvolveremos nossa própria inteligência emocional, como também contribuiremos para um ambiente social mais enriquecedor.

Fonte: www.purepeople.com.br

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