Descubra o poder relaxante de acender uma vela ao chegar em casa.

O ritual de acender uma vela ao chegar em casa pode ser um poderoso aliado para acalmar a mente e regular emoções após um dia agitado.

O poder do ritual da vela

Após um dia repleto de estresse e agitação, é essencial encontrar maneiras de desacelerar e recuperar a tranquilidade. O ritual de acender uma vela ao chegar em casa pode ser uma prática simples, mas eficaz, para regular as emoções e acalmar o cérebro. Ana de Santos Gilsanz, especialista em bem-estar, destaca que essa ação transforma o ambiente e proporciona uma pausa necessária para o corpo e a mente.

A importância de desacelerar

Nos dias atuais, vivemos em um ritmo acelerado, cercados por estímulos constantes que podem sobrecarregar nosso sistema nervoso. A casa, como um espaço seguro, deve servir para nos reconectar com nós mesmos. Ana defende que o ato de acender uma vela não é apenas uma questão de aromatização, mas um ritual que exige presença e atenção. “A vela exige presença: parar, acender a chama, observá-la. Esse gesto muda a energia do lar e também a nossa”, explica a especialista.

O ritual de acender a vela

Para que este ritual seja eficaz, Ana sugere um método claro: ao chegar em casa, coloque o celular longe, diminua a iluminação e acenda a vela. Essa intenção cria uma transição do mundo externo para um espaço de introspecção e calma. Ana recomenda dois momentos ideais para essa prática: ao entardecer, quando o corpo busca mais tranquilidade, e antes de dormir, preparando o ambiente para um descanso reparador.

O aroma que traz conforto

A vela desenvolvida por Ana em parceria com a perfumista Ane Ayo foi cuidadosamente elaborada para evocar a sensação de lar. Com notas de madeira, jasmim e outros aromas, ela remete ao aconchego e à segurança. “O lar cheira a madeira, que é proteção e enraizamento. O jasmim traz uma luz suave e ternura, representando a acolhida de uma mãe”, detalha Ana. Essa combinação de fragrâncias tem o poder de acalmar e confortar, criando um ambiente propício para relaxamento.

Sustentabilidade e responsabilidade

A criação da vela não foi uma tarefa simples, levando dois anos para ser desenvolvida, focando em uma produção sustentável e sem desperdícios. Ana enfatiza que o luxo moderno está na responsabilidade e na durabilidade, e não no excesso. A vela, feita na Espanha, é recarregável e envolve um compromisso com a sustentabilidade, democratizando o acesso a um produto de qualidade e respeito ao meio ambiente.

Em resumo, incorporar o ritual de acender uma vela ao final do dia pode ser uma prática transformadora, promovendo não apenas um ambiente mais acolhedor, mas também uma oportunidade para regular emoções e desacelerar após um dia corrido.

Fonte: www.purepeople.com.br