A tendência que une bem-estar, alimentação saudável e experiências de convivência segue ganhando força no Brasil. Espaços de wellness, antes focados exclusivamente em práticas físicas, agora ampliam seus serviços ao incorporar a gastronomia como parte essencial da jornada de autocuidado. Na The House, essa integração se concretiza por meio do The Bar, um espaço de gastronomia criado para oferecer opções nutritivas, saborosas e alinhadas ao estilo de vida de quem busca saúde física, equilíbrio e boa convivência.
Projetado como ponto de encontro para clientes e visitantes, o The Bar vai além do conceito tradicional de “lanchonete”. O cardápio é assinado pela nutricionista Thaís Petillo e reúne preparações autorais que combinam frescor, funcionalidade e prazer gastronômico. “O conceito nutricional do The Bar nasce da minha trajetória na nutrição e da convicção de que o equilíbrio é a base de uma vida saudável. A proposta foi unir qualidade nutricional, sabor e praticidade para a rotina de quem se movimenta”, explica a nutricionista.
Inserido em um ambiente de atividade física, o desenvolvimento do menu seguiu princípios específicos, como o aporte adequado de proteínas para recuperação e ganho de massa muscular, carboidratos estratégicos para fornecer energia de forma eficiente e micronutrientes essenciais para a performance. “Vitamina E das oleaginosas, magnésio e zinco do cacau, além do potássio da banana, foram pensados de forma intencional e estão concentrados principalmente na nossa linha de shakes”, destaca Thaís.
Entre os mais pedidos, estão os shakes criados para diferentes moods do dia. Segundo a nutricionista, o The Boost foi pensado para o início da manhã ou momentos de maior demanda de energia, combinando café espresso, cacau e canela, além de gorduras boas do leite de amêndoas e da pasta de amendoim, promovendo energia sustentada e saciedade. Já o The Unicorn chama atenção pela spirulina azul, superalimento rico em proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes, que contribui para uma alimentação funcional e ainda proporciona uma experiência visual diferenciada.
“O The Berries é o carro-chefe e representa com fidelidade a proposta do espaço. A combinação de frutas vermelhas garante alto teor antioxidante, enquanto a banana nanica oferece dulçor natural, cremosidade e potássio, mineral fundamental para a função muscular e prevenção de fadiga”. Ela complementa ainda que o preparo leva iogurte natural, tâmara e whey protein.
Além dos shakes, o menu inclui pizzas saudáveis, lanches leves e outras preparações. A pizza low carb, rica em proteínas, surge como opção prática para o pós-treino, enquanto as coxinhas feitas com massa de batata-doce oferecem carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, auxiliando na performance e na recuperação muscular. “Cookies sem glúten e com perfil proteico completam a experiência. A ideia é transformar a alimentação em parte essencial da experiência de bem-estar, com escolhas conscientes e viáveis para o cotidiano”, resume Thaís.
Além do cardápio
Mais do que um espaço gastronômico, o The Bar integra a infraestrutura da The House, criada com a proposta de reunir um ecossistema completo de wellness em um só lugar. O espaço abriga aulas de Spincycle, referência mundial em condicionamento físico com duas modalidades exclusivas, além de áreas pensadas para diferentes momentos da rotina, como cabines de call, mesas de co-working e ambientes internos e externos voltados para encontros e pausas estratégicas.
A proposta se completa com a The Clinic, dedicada à saúde e ao atendimento personalizado com profissionais de diferentes especialidades, como nutricionistas e psicólogos, e com o The Spa by Recovery Pro Esporte, voltado a terapias, recuperação física e equilíbrio. “O resultado é um ambiente multifuncional que conecta movimento, nutrição, saúde, socialização e bem-estar em um único lugar”, conclui Thomas Rodrigues, sócio e idealizador do espaço.
A The House funciona na Avenida Vicente Machado, nº 1046, região central de Curitiba. Mais informações no Instagram oficial da The House: @thehouseclubbr e @spincyclecuritiba.
