Saiba como se proteger das enfermidades típicas do verão

Durante o fim de ano, as doenças típicas do verão aumentam. Veja como se proteger.

O fim de ano é uma época de celebrações, mas também de riscos à saúde. As doenças de fim de ano, como gastroenterites e infecções respiratórias, tendem a aumentar devido a fatores como calor intenso e aglomerações. Segundo a infectologista Carla Kobayashi, do Hospital Sírio-Libanês, a combinação de altas temperaturas e conservação inadequada de alimentos é um convite para o surgimento de enfermidades.

O aumento das doenças gastrointestinais

As doenças gastrointestinais são as mais prevalentes nessa época do ano. O calor e a umidade criam um ambiente propício para a proliferação de bactérias e vírus. A falta de higiene adequada nas mãos e no armazenamento de alimentos pode resultar em contaminações, especialmente em festas e reuniões. A principal complicação das gastroenterites é a desidratação, que pode ser perigosa, especialmente em crianças e idosos. Portanto, é crucial buscar atendimento médico se houver sinais como diminuição do volume urinário ou dificuldade para ingerir líquidos.

Kobayashi enfatiza que alimentos deixados fora da refrigeração por longos períodos são um risco elevado de contaminação por microrganismos, como Salmonella e Escherichia coli. Um estudo recente do Global Burden of Disease indica que as doenças diarreicas continuam a ser uma das principais causas de morte no mundo, afetando principalmente populações vulneráveis.

Infecções respiratórias em ascensão

Além das doenças gastrointestinais, as infecções respiratórias também se tornam mais comuns durante o verão. Apesar do calor, vírus como a influenza, rinovírus e coronavírus continuam a circular, facilitando sua propagação em ambientes com grande número de pessoas. Os sintomas incluem febre, tosse, dor de garganta e coriza, que devem ser monitorados atentamente.

A atenção às arboviroses

O Ministério da Saúde também alerta sobre o aumento das arboviroses, como dengue, zika e chikungunya, que se tornam mais frequentes nos meses quentes e chuvosos. Embora tenha havido uma redução nos casos de dengue em 2025, cerca de 1,3 milhão de casos prováveis foram registrados entre janeiro e outubro, evidenciando a necessidade de precauções.

Dicas práticas para prevenção

Para prevenir doenças durante o verão, especialistas recomendam medidas simples, mas eficazes:

• Higiene frequente das mãos: Lave as mãos regularmente e sempre antes de manusear alimentos.
• Cuidado com os alimentos: Evite deixar alimentos perecíveis fora da refrigeração por longos períodos.
• Hidratação adequada: Beba bastante água para evitar a desidratação, especialmente em dias quentes.
• Evitar aglomerações quando doente: Se estiver apresentando sintomas de alguma doença, evite contato próximo com outras pessoas para prevenir a propagação.

Essas atitudes simples são essenciais para garantir que as celebrações de fim de ano sejam seguras e saudáveis. A prevenção é a melhor forma de aproveitar o verão sem preocupações.

Fonte: agenciavoz.com.br

Fonte: Agência Voz