Atriz compartilha detalhes de sua alimentação e rotina fitness.
Paolla Oliveira mudou sua dieta e rotina de treinos para interpretar personagem forte em novela.
Transformação e dedicação
Paolla Oliveira, após o término de um longo relacionamento, decidiu focar em si mesma e na sua carreira. Há oito anos, quando se preparava para viver Jeiza na novela A Força do Querer, a atriz passou por uma transformação notável. O papel exigia uma preparação física intensa e uma dieta cuidadosa, fatores que ela levou a sério para garantir que estivesse à altura das expectativas.
O desafio do papel
Viver Jeiza, uma policial e aspirante a lutadora de MMA, não foi uma tarefa fácil. Para se adequar ao personagem, Paolla incorporou diversos treinos em sua rotina, incluindo jiu-jitsu, boxe e muay thai. Com isso, a atriz não apenas buscava perder peso, mas também fortalecer seu corpo para as cenas de ação, o que a levou a trabalhar em parceria com uma endocrinologista e uma nutricionista renomadas.
Segredos da dieta
Em uma entrevista à revista Boa Forma, Paolla revelou os detalhes de sua dieta, que incluía algumas combinações inusitadas. Entre os principais itens estavam:
- Café com óleo de coco: Uma mistura energética que se tornou parte fundamental de seu café da manhã.
- Bolo fitness com banana verde: Uma alternativa saudável que ela aprendeu a fazer sem leite e açúcar, utilizando farinha light e biomassa.
- Sopa de morango: Um lanche inusitado, onde a fruta amassada é adoçada com moderação para satisfazer o desejo por doces.
Essas escolhas alimentares foram meticulosamente planejadas para garantir que Paolla mantivesse sua energia e saúde, enquanto se preparava para um dos papéis mais desafiadores de sua carreira.
Conclusão: um novo estilo de vida
A transformação de Paolla Oliveira não foi apenas física, mas também mental. A atriz deixou claro que a disciplina na alimentação e nos treinos teve um impacto significativo em sua vida. Com esses novos hábitos, ela não apenas se preparou para seu papel, mas também adotou um estilo de vida mais saudável e equilibrado, mostrando que a dedicação pode levar a resultados surpreendentes.
Fonte: www.purepeople.com.br
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