Humorista compartilha sua jornada de saúde e bem-estar nas redes sociais.
Ed Gama perdeu 25 kg em um ano e compartilha sua jornada de transformação nas redes sociais.
Ed Gama e sua impressionante transformação física
Em uma jornada inspiradora, o humorista Ed Gama, conhecido por seu trabalho na TV Globo, demonstrou uma notável transformação ao perder 25 kg nos últimos doze meses. O influenciador, que compartilhou sua evolução física nas redes sociais, começou sua mudança de vida focando na recuperação de um joelho machucado.
O Início da Mudança
Ed Gama começou sua rotina de exercícios em dezembro de 2024, com o objetivo de curar seu joelho. Ele começou a correr na academia e, com isso, notou uma redução significativa de peso. “Comecei o ano assim, estou terminando o ano assim”, mencionou em um vídeo que documenta sua transformação.
Foco na Saúde
Recentemente, em entrevista ao gshow, Ed revelou que a perda de peso não foi apenas uma questão estética. Após descobrir que tinha problemas de saúde, como pressão alta e pré-diabetes, ele decidiu mudar sua vida.
- Mudanças significativas:
- Peso perdido: 25 kg.
- Condições de saúde: Pressão alta e pré-diabetes.
- Motivação: Recuperação do joelho e bem-estar mental.
A Importância da Nova Rotina
Gama enfatizou que sua transformação trouxe benefícios emocionais, além dos físicos. “O principal ganho, além de ter recuperado o joelho e conseguir andar sem dor, é o que isso faz com a minha cabeça. Afasta quadros depressivos, dá ânimo e mais vigor para viver”, declarou. Ele ainda destacou que o apoio de um nutricionista foi crucial nessa jornada.
Como Acompanhar Ed Gama
Para aqueles que desejam seguir a trajetória do humorista e obter mais dicas sobre saúde e bem-estar, Ed Gama está ativo em suas redes sociais. Não deixe de acompanhar suas postagens e inspirações. Siga @leodias no Instagram e também no WhatsApp para receber conteúdos exclusivos e atualizações sobre o universo dos famosos e do entretenimento.
Fonte: portalleodias.com
Fonte: Divulgação/Fabiano Battaglin/gshow
