Entenda a importância de encontrar respostas internas após um término

O término de um relacionamento pode ser doloroso, especialmente quando faltam respostas. A psicóloga Ângela Fernandes reflete sobre a importância de lidar com a incerteza e encontrar paz após o fim.

O fim de um relacionamento é um dos momentos mais desafiadores que muitos enfrentam. Muitas vezes, a dor não vem apenas do término em si, mas da falta de respostas que nos deixa com um vazio emocional. A psicóloga Ângela Fernandes, conhecida pelo seu trabalho nas redes sociais, destaca que a dificuldade está, muitas vezes, em lidar com as perguntas sem resposta que surgem após a separação.

A Dificuldade de Aceitar o Fim

Na ficção, como na novela “Êta Mundo Bom”, a protagonista Estela (Larissa Manoela) se vê em um dilema emocional ao escolher entre dois amores. Essa narrativa ressoa com a realidade, onde os relacionamentos podem se tornar confusos e difíceis, levando a decisões que nem sempre são claras ou fáceis de aceitar. A psicóloga explica que o silêncio e a falta de comunicação podem intensificar essa dor. “O silêncio também comunica, porque nos diz que a pessoa não tem maturidade emocional, responsabilidade ou coragem para falar com clareza quando necessário”, afirma Fernandes.

A Importância de Buscar Respostas Internas

Segundo Ângela Fernandes, o primeiro passo para lidar com a situação é aceitar que nem sempre teremos as respostas que gostaríamos. Isso pode ser um desafio, pois a mente busca constantemente explicações. Ela aconselha que é crucial parar de buscar essas respostas na pessoa que optou por não fornecê-las.

Fernandes enfatiza que cada um deve aprender a escrever seu próprio final. “Encerrar o capítulo por conta própria não depende de explicações externas, mas sim de reconhecer o que se merece: um final digno e a paz interior”. Essa abordagem não só ajuda a curar as feridas emocionais, mas também a desenvolver uma maturidade emocional que será valiosa em futuros relacionamentos.

Por fim, a psicóloga conclui que a chave para lidar com o término é o autoconhecimento e a aceitação. Ao entender e respeitar os próprios sentimentos, é possível encontrar um caminho de cura e, eventualmente, abrir-se para novas possibilidades.

Fonte: www.purepeople.com.br