Cantor adota rotina de treinos e alimentação regrada para agenda intensa de shows

Naldo Benny emagrece 20 quilos em oito meses com acompanhamento médico e rotina intensa de treinos, preparando-se para o Carnaval 2026 e novos projetos musicais.

Naldo Benny emagrece 20 quilos e intensifica preparação para o Carnaval 2026

O cantor Naldo Benny, de 46 anos, revelou uma transformação significativa em seu visual e saúde ao perder 20 quilos nos últimos oito meses. Esta mudança faz parte de um planejamento voltado para o período do Carnaval de 2026, quando ele enfrentará uma extensa agenda de shows, incluindo apresentações em camarotes da Marquês de Sapucaí e eventos fora do Rio de Janeiro.

Emagrecimento com suporte médico e nutricional

Em entrevista ao portal Gshow, Naldo destacou o papel fundamental do acompanhamento médico e nutricional durante seu processo de emagrecimento. Segundo o artista, a orientação profissional foi essencial para obter resultados satisfatórios, refletidos não só na estética, mas também na qualidade da pele e saúde geral.

“Elas foram essenciais para que eu conseguisse chegar a ter um resultado satisfatório. Tudo melhorou: a qualidade da minha pele, a minha saúde… Toda a minha alimentação é calculada por elas”, afirmou.

Rotina disciplinada de exercícios físicos

Além da alimentação controlada, Naldo adotou uma rotina intensa de treinos, com foco na resistência e no condicionamento físico para suportar a demanda dos shows. Ele pontua que treina quase diariamente, priorizando exercícios aeróbicos que elevam a frequência cardíaca e aumentam a disposição.

“Treino quase todos os dias. Às vezes não dá por conta das viagens, mas sempre que posso, treino sete vezes na semana. Curto muito exercícios aeróbicos que aceleram o batimento, por conta da resistência”, explicou.

Preparação para projetos musicais e agenda de shows

Com o visual renovado e mais disposição, Naldo já planeja seus próximos passos na carreira. Está marcada para o dia 22 de janeiro a gravação do projeto “Casa do Naldo 2”, no Rio de Janeiro, que contará com participações de artistas como Marvvila, Pagode do Andaime, Gamadinho e MC PJ.

Além disso, o cantor está trabalhando em um novo álbum que mescla pop e funk, e desenvolve um projeto voltado ao segmento gospel, ampliando sua versatilidade musical.

Impacto da transformação na carreira

A perda de peso e a disciplina adotada não apenas melhoraram a saúde do artista, mas também lhe deram mais energia e preparo para cumprir a agenda intensa do Carnaval 2026. Esta fase marca um momento de renovação e estratégias para consolidar sua presença na música brasileira, explorando diferentes gêneros e públicos.

A mudança de Naldo Benny é um exemplo claro de como o acompanhamento profissional aliado à dedicação pessoal pode resultar em benefícios amplos, impactando positivamente a rotina pessoal e profissional.

Fonte: baccinoticias.com.br

Fonte: Reprodução / Redes Sociais