Hidratação, identificação e proteção solar são fundamentais para a segurança dos idosos nas praias paranaenses
Cuidados idosos praias: hidratação constante, identificação e proteção solar são essenciais para evitar acidentes no litoral paranaense.
O Corpo de Bombeiros Militar do Paraná (CBMPR) reforça que cuidados idosos praias são indispensáveis durante o Verão Maior Paraná, quando o aumento de turistas e o calor intenso elevam os riscos para o público idoso. Entre os perigos mais frequentes estão a desidratação, desorientação, quedas e mal-estar, situações que exigem atenção especial de familiares e acompanhantes.
Riscos e vulnerabilidades dos idosos nas praias
O período de altas temperaturas aumenta a vulnerabilidade dos idosos à desidratação e à exaustão térmica, especialmente devido à redução da sensação de sede e à interferência de medicamentos. Esses quadros podem se manifestar silenciosamente, provocando confusão mental, tontura e até perda de consciência. Além disso, a desorientação é comum, agravada pela areia quente, desníveis do terreno e aglomeração de pessoas.
Importância da identificação e do acompanhamento
O CBMPR alerta para a frequência de casos de idosos perdidos nas praias, muitas vezes ligados a doenças como Alzheimer ou a dificuldades de comunicação. Para prevenir situações de risco, o uso de pulseiras de identificação com nome e telefone é altamente recomendado, facilitando o contato rápido com familiares e agilizando o atendimento em emergências.
Proteção contra o sol e orientações para a saúde
A pele mais fina e sensível dos idosos eleva o risco de queimaduras solares. Por isso, o uso de protetor solar, chapéus de abas largas, óculos escuros e roupas com proteção UV é fundamental. Também se recomenda evitar exposição solar entre 10h e 16h, optando por horários mais amenos para atividades ao ar livre.
Dicas práticas para evitar acidentes
Manter hidratação constante, mesmo sem sentir sede
Priorizar alimentação leve, como frutas e alimentos frescos
Evitar caminhadas sozinho em locais desconhecidos ou movimentados
Informar familiares sobre trajeto e horário previsto de retorno
- Compartilhar localização em tempo real via aplicativos quando possível
Prática de atividades físicas com segurança
O CBMPR enfatiza que a prática de exercícios físicos é benéfica para a saúde do idoso, desde que realizada com responsabilidade e respeitando os limites do corpo. Em qualquer sinal de mal-estar, como tontura ou confusão, o recomendado é procurar imediatamente um guarda-vidas ou ligar para o 193.
Essas orientações para cuidados idosos praias buscam garantir uma temporada segura e saudável para o público idoso no litoral do Paraná durante o verão.
Fonte: www.parana.pr.gov.br
