Palestra aborda saúde ocupacional e prevenção de doenças
Guardas municipais de Curitiba participam de palestra sobre ergonomia e saúde ocupacional, visando melhorar a qualidade de vida no trabalho.
Ergonomia e saúde no trabalho dos guardas municipais
A busca por saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho é uma necessidade crescente, especialmente em profissões que exigem alta carga física e emocional, como é o caso dos guardas municipais. Recentemente, uma palestra focada em ergonomia e gestão dos fatores estressores foi realizada para os guardas que integram a primeira turma do Estágio de Qualificação Profissional (EQP) de 2026, na Prefeitura de Curitiba. A apresentação aconteceu no Centro de Formação e Desenvolvimento Profissional da Guarda Municipal, localizado na CIC, e teve como objetivo fornecer ferramentas para melhorar a saúde e o bem-estar dos servidores.
A importância da ergonomia no dia a dia dos guardas
O fisioterapeuta Helio Sérgio Pinto Portugal, do Departamento de Saúde Ocupacional da Secretaria Municipal de Gestão de Pessoal (SMGP), conduziu a palestra, abordando temas cruciais relacionados aos desafios enfrentados pelos guardas em suas atividades diárias. Portugal destacou que o estresse laboral pode desencadear diversas doenças que, em muitos casos, são evitáveis com a observação e a adoção de práticas saudáveis. “O corpo dá sinais de alerta e devemos estar atentos. Tensão constante nos ombros é um aviso de que precisamos identificar a causa e agir”, afirmou.
A palestra também explorou sinais emocionais e comportamentais que podem indicar problemas de saúde, como irritabilidade, apatia e até o aumento no consumo de cafeína. Portugal sugeriu que os guardas adotem estratégias de prevenção, incluindo descanso adequado, alimentação saudável e exercícios de respiração, enfatizando a importância de uma postura correta em diferentes contextos de trabalho, seja nas ruas, em postos informatizados ou ao dirigir viaturas.
Práticas para melhorar a qualidade de vida
Além da teoria, os guardas foram apresentados a técnicas práticas para melhorar a qualidade de vida no trabalho. Portugal ressaltou a importância de alongamentos e o uso correto do uniforme, que deve ser ajustado ao tipo físico de cada servidor para evitar lesões e garantir uma resposta operacional eficaz. Ele também mencionou a necessidade de um “ritual de descompressão” ao final do turno, sugerindo um “banho tático” para ajudar na transição do trabalho para a vida pessoal.
Os guardas municipais presentes, como Daniel Gulin, que possui 20 anos de trabalho na Prefeitura e é formado em Educação Física, reconheceram a relevância das orientações sobre ergonomia. Gulin destacou que essas informações são fundamentais para todos os servidores, independentemente da experiência. A interação com o público foi enriquecida por um Encontro com o Servidor, onde questões relacionadas a benefícios e crescimento profissional foram discutidas, promovendo um espaço de diálogo entre os servidores e a equipe de Recursos Humanos.
O futuro da saúde ocupacional na Guarda Municipal
O Estágio de Qualificação Profissional (EQP) é um requisito essencial para todos os guardas municipais, conforme estabelece a norma federal para as corporações de todo o País. Com uma carga horária de 80 horas/aula, o EQP é importante não apenas para a manutenção do porte de arma, mas também para garantir que os servidores estejam atualizados sobre boas práticas de saúde e segurança no trabalho. A primeira turma de 2026 é a primeira de 33 previstas para o ano, sinalizando o compromisso da Prefeitura com a saúde ocupacional e a valorização dos servidores.
A abordagem contínua sobre ergonomia e saúde no trabalho é vital para a construção de um ambiente mais seguro e saudável, contribuindo não apenas para o bem-estar dos guardas, mas também para uma sociedade mais tranquila. A disseminação de culturas de prevenção e cuidado deve ser uma prioridade, garantindo que todos os profissionais possam desempenhar suas funções com qualidade e saúde.
Fonte: www.curitiba.pr.gov.br
