Sentir a barriga estufada após as refeições é um incômodo comum, frequentemente associado a problemas intestinais. A boa notícia é que a sabedoria popular oferece um alívio natural e saboroso: chás que auxiliam na eliminação de gases e na redução do desconforto abdominal.
Embora a presença de gases seja normal, o acúmulo excessivo pode levar a flatulências, dores e distensão abdominal. Felizmente, algumas plantas possuem propriedades que atuam diretamente no sistema digestivo, proporcionando um alívio eficaz e natural para esses sintomas.
Entre as opções mais recomendadas, destacam-se o chá de hortelã e o chá de funcho. Suas propriedades auxiliam na redução dos sintomas e promovem o bem-estar digestivo. Vamos conhecer um pouco mais sobre seus benefícios:
O chá de hortelã, conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias, estimula a secreção de suco digestivo, minimizando as contrações musculares estomacais, os famosos espasmos. Já o chá de funcho é tradicionalmente utilizado para relaxar os músculos e combater cólicas abdominais causadas por gases ou má digestão.
Para saber mais sobre como incorporar esses chás à sua rotina e descobrir outras opções naturais para aliviar o estufamento, confira a matéria completa no portal NSC Total, parceiro do Metrópoles. Siga também a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de todas as novidades sobre o tema.
Fonte: http://www.metropoles.com
