Em busca de um aliado natural para turbinar sua memória e concentração? A ciência revela um segredo milenar: ervas como sálvia, alecrim e melissa, quando transformadas em chás, podem impulsionar a saúde do seu cérebro. Essas plantas, verdadeiros tesouros da natureza, atuam protegendo as células cerebrais e otimizando a comunicação entre elas, abrindo um caminho promissor para quem deseja aprimorar suas funções cognitivas de forma natural.
A sálvia, em particular, destaca-se por seus efeitos comprovados na memória imediata e secundária. Estudos indicam que a planta inibe a ação da enzima acetilcolinesterase, resultando em maior disponibilidade de acetilcolina no cérebro. Esse neurotransmissor desempenha um papel crucial na comunicação neural, essencial para a formação e recuperação de memórias.
“A sálvia aprimora a memória imediata e secundária”, destaca um estudo publicado no NSC Total, parceiro do Metrópoles. Ao aumentar a disponibilidade de acetilcolina, a sálvia otimiza a comunicação entre os neurônios, facilitando a memorização e o aprendizado. Incluir o chá de sálvia em sua rotina pode ser um passo simples e eficaz para turbinar seu desempenho cognitivo.
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Fonte: http://www.metropoles.com
