Estudos mostram que profissionais mais satisfeitos constroem sua trajetória a partir de autoconhecimento, ajuste contínuo e ferramentas como o teste vocacional

A busca por bem-estar no trabalho tem ganhado força, e pesquisas mostram que profissionais mais satisfeitos compartilham um elemento central: o alinhamento entre carreira e propósito. Entender interesses, valores e motivações, algo muitas vezes iniciado por um teste vocacional, ajuda a direcionar escolhas profissionais mais coerentes com quem se é.

Como identificar propósito e alinhar com a carreira

O processo de identificação de propósito passa por autoconhecimento, reflexão e análise das próprias experiências. Muitas pessoas começam essa reflexão com um teste vocacional, que funciona como um norte para entender onde existe maior identificação.

Entre os principais fatores a observar, estão:

• Interesses predominantes: atividades que despertam curiosidade e entusiasmo.

• Valores pessoais: aquilo que a pessoa considera essencial em sua vida e seu trabalho.

• Ambiente ideal: preferências por rotina, ritmo, relações e estrutura.

• Competências: habilidades técnicas e comportamentais que podem ser desenvolvidas.

Esse mapeamento ajuda estudantes e profissionais em transição a identificar caminhos mais coerentes, reduzindo frustrações futuras.

Caminhos possíveis para quem busca propósito

Segundo especialistas em desenvolvimento de carreira, encontrar propósito não é um ponto de chegada, mas um processo contínuo. Algumas ações ajudam nesse percurso.

• Explorar áreas de interesse: cursos livres, eventos e leituras.

• Observar experiências anteriores: entender o que trouxe satisfação ou incômodo.

• Experimentar: estágios, trabalhos voluntários ou projetos temporários.

• Refletir sobre impacto: perceber como o trabalho contribui para outras pessoas ou para a sociedade.

A literatura sobre carreira aponta que profissionais que conectam suas atividades ao que consideram significativo tendem a experimentar mais realização e constância emocional.

O alinhamento entre carreira e propósito não ocorre de forma instantânea, mas é resultado de um processo de autoconhecimento e escolhas progressivas. A jornada começa muitas vezes com ferramentas simples, como um teste vocacional, e se fortalece com experiências, reflexões e ajustes ao longo do tempo. Profissionais que entendem o próprio perfil têm mais facilidade para construir um caminho que une satisfação pessoal, crescimento e impacto.

Além disso, a relação entre satisfação no trabalho e alinhamento com o propósito profissional é amplamente respaldada por evidências científicas. 

Meta-análises publicadas em periódicos internacionais de psicologia, incluindo estudos reunidos por Allan et al. (2019), indicam que a percepção de trabalho significativo apresenta associações consistentes e positivas com satisfação no trabalho, engajamento e bem-estar psicológico, com base em dados agregados de dezenas de milhares de trabalhadores de diferentes contextos organizacionais e países.

A pesquisa demonstrou que colaboradores que relataram maior clareza sobre seus valores pessoais e propósito profissional apresentaram níveis significativamente mais altos de satisfação e menor intenção de deixar o emprego, reforçando que o alinhamento entre carreira e propósito não é apenas uma ideia intuitiva, mas um fenômeno mensurável que se traduz em maior engajamento e bem-estar no ambiente de trabalho.