É muito comum, nas propagandas de academias e estúdios, a promessa de “treino personalizado”. Mas, geralmente, nesse conceito o professor ouve as queixas do aluno, percebe o “nível” de treino que ele se encontra, e passa séries já pré-formatadas. O “personalizado” acaba aí.
Já o treino acompanhado é diferente. É o caso do método da Lynx Studio. Ali, todo dia o aluno tem um treino diferente, de acordo com o seu objetivo e a sua necessidade, com acompanhamento do desenvolvimento dia a dia.
Esse cuidado é percebido já nas aulas experimentais. Sim, no plural: aulas experimentais. O método Lynx começa logo no início, pro aluno que nem matriculado foi ainda, com duas aulas experimentais. Na primeira o professor percebe todas essas particularidades: as dores, as queixas e os objetivos. Se tem algum desvio de coluna, diferença de altura nos ombros ou qualquer outra situação, finalizando com um treino rápido. “Com essas informações a gente consegue, na segunda aula experimental, já passar um treino com o intuito de corrigir gradativamente os possíveis desvios e focado no objetivo do aluno”, explica Carlos Guimarães Neto, professor de educação física e sócio do Studio Lyx.
São somente de 5 a 8 alunos por hora (dependendo do tamanho da unidade Lynx) – é quase um trabalho de personal trainner, só que com um valor bem mais acessível.
Metodologia
A elaboração do plano é baseada nos objetivos, condição física atual, histórico médico, entre outros fatores importantes de cada um, resultando em um treinamento seguro, eficaz e exclusivo. Quer correr a São Silvestre? Emagrecer? Necessidade pós-cirúrgica? Ter mais resistência no ciclismo? O treino vai ser focado nessa necessidade, mesclando exercícios de funcional e musculação.
Não há monotonia, pois em nenhum dia há treino repetido: o professor sempre passa exercícios novos, cada vez que o aluno vai na aula – a grande maioria escolhe o plano de três vezes na semana.
A missão do Studio, que conta com quatro unidades em Curitiba, é transformar a prática da atividade física em uma experiência verdadeiramente prazerosa, proporcionando um ambiente acolhedor e descontraído. “Nós buscamos ser reconhecidos como a principal referência de treino personalizado no mercado de saúde e bem-estar, oferecendo um atendimento qualificado e acompanhado”, enfatiza Carlos. “E realmente temos como provar o que entregamos: nossa taxa de conversão de matrícula, após o aluno fazer as duas aulas experimentais, é de 97%. Só não se matricula o aluno que não consegue aula no horário desejado”, enfatiza o professor.
Vantagens:
-Treino individualizado e acompanhado;
-Não há revezamento de aparelhos;
-O aluno não precisa montar e nem guardar pesos/anilhas;
– 3 avaliações físicas gratuitas no ano para acompanhamento de performance;
-Treino diferente todos os dias.
Curiosidades sobre a marca Lynx
Lynx é o termo em inglês do animal Lince. Um felino pequeno, ágil, com velocidade para caçar, botes certeiros e pelagem predominantemente cinza e amarelo com manchas pretas. O Studio Lynx é compacto, com treinos rápidos e dinâmicos, focados no objetivo dos alunos. As cores foram inspiradas na pelagem do animal.
