Benefícios e recomendações do chá típico do Cerrado
O chá de mangava-brava é uma alternativa fitoterápica que alivia azia e desconforto gástrico.
Cidade-UF, 03 de outubro de 2025 — O chá de mangava-brava, uma planta típica do Cerrado brasileiro, tem se mostrado eficaz no alívio de sintomas gástricos como azia e estufamento, de acordo com especialistas. O extrato da mangava-brava é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e sua utilização no tratamento de problemas estomacais, incluindo a bactéria Helicobacter pylori.
Benefícios do chá de mangava-brava
Historicamente utilizado como cicatrizante, o chá é a forma mais comum de consumo da mangava-brava. Pesquisas realizadas pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) mostram que, embora não haja erradicação da H. pylori, os pacientes relataram melhora significativa em sintomas como dor abdominal e azia. Os principais benefícios incluem:
- Alívio da azia e queimação;
- Redução da sensação de estufamento;
- Ação anti-inflamatória gástrica;
- Melhora de sintomas de náusea leve;
- Possível efeito cicatrizante da mucosa estomacal.
Como preparar o chá
Para preparar o chá, utilize 1 colher de sopa da casca de mangava-brava (seca e triturada) e 250 mL de água. Ferva a água, adicione a casca, tampe e deixe em infusão por 10 minutos. Coe o chá e consuma morno, até duas vezes ao dia, por no máximo 14 dias. É importante evitar o consumo em jejum se provocar náusea e espaçar a ingestão de medicamentos em pelo menos duas horas.
Precauções e contraindicações
Apesar dos benefícios, o chá não é recomendado para todos. Pessoas gestantes, com alergia a taninos ou doenças graves do trato gastrointestinal devem evitá-lo. Efeitos adversos podem incluir náusea, vômito e reações cutâneas leves. A nutricionista Giovana Ferolla ressalta a necessidade de novos estudos para avaliar melhor os efeitos do chá em diferentes populações e métodos de extração.
