Atriz revela preferências alimentares inusitadas em entrevista recente

Grazi Massafera compartilha detalhes de sua dieta, incluindo alimentos pouco convencionais que consome.

Dieta de Grazi Massafera envolve escolhas surpreendentes

A dieta de Grazi Massafera, aclamada atriz brasileira que atualmente brilha na novela ‘Três Graças’, inclui opções alimentares que muitos consideram inusitadas. Em entrevista à revista ‘Boa Forma’, ela compartilhou que, além de se manter ativa em suas rotinas de treinos, tem uma relação bastante particular com sua alimentação.

Grazi, que tem se esforçado para manter um corpo bem definido, declarou que não faz grandes restrições em sua dieta, exceto ao tentar reduzir o açúcar. “O que tem sido difícil para mim é a redução do açúcar. Eu consegui parar por um tempo, um mês. Aí eu quase surtei. Voltei a comer meus doces. E essa diminuição do açúcar que eu busco não é motivada por estética ou por uma dieta específica. É uma questão de saúde”, relatou, deixando claro que tem consciência dos impactos do açúcar na saúde.

Preferências alimentares incomuns

O que mais chama a atenção é que Grazi Massafera faz parte de um grupo de celebridades que, ao contrário da maioria, não se apega a alimentos considerados luxuosos. Ela revelou que, dentre suas preferências, estão comidas como rabada e pé de galinha, ingredientes que muitos costumam rejeitar. “Eu gosto de comer rabada, gosto de comer pé de galinha, gosto de comer de tudo. Frutas, verduras e legumes fazem parte da minha alimentação”, comentou a atriz, ressaltando uma conexão com suas raízes e a simplicidade com que cresceu.

Estratégias para manter a forma durante gravações

Durante as gravações, Grazi adota uma abordagem disciplinada para a alimentação. Ela mencionou que evita comer muito para não ficar ‘inchada’ nos momentos de gravação. “Quando eu vou fazer cenas difíceis no meu trabalho, por exemplo, não dá para almoçar muito. Eu tenho que dar uma balanceada. Não gosto de gravar de barriga cheia, barriga pesada”, explicou. Para garantir que se alimenta de forma saudável e prática, a atriz leva suas próprias marmitas para o estúdio, evitando a tentação de opções menos saudáveis disponíveis.

O impacto da alimentação na saúde

Grazi Massafera tem um olhar atento sobre como a alimentação afeta a saúde geral. Ao falar sobre sua dieta, ela enfatizou que sua intenção não é apenas manter um corpo estético, mas também preservar sua saúde mental e física. Isso reflete uma tendência crescente entre celebridades que buscam um equilíbrio entre bem-estar e a pressão da indústria para se manter em forma. A atriz deixou claro que escuta seu corpo e procura se alimentar de maneira saudável, mas também se permite indulgências.

Assim como muitas pessoas, Grazi enfrenta desafios diários para manter sua saúde em dia, especialmente em meio à correria das gravações e compromissos. No entanto, seu compromisso com uma alimentação equilibrada e consciente a torna um exemplo de como é possível conciliar saúde e prazer na alimentação.

Fonte: www.purepeople.com.br

Fonte: Nem Grazi Massafera, nem Jade Picon