Entenda quais alimentos evitar para melhorar o bem-estar

Alimentos podem impactar o desconforto de quem tem hemorroidas; conheça os principais vilões da dieta.

27 de setembro de 2025, 12:56 — A alimentação pode agravar os sintomas de hemorroidas, que incluem dor e sangramento, segundo especialistas. A constipação e o esforço para evacuar são gatilhos comuns, o que torna a dieta um fator crucial na prevenção e controle da condição.

Alimentos a evitar

Alimentos ultraprocessados ricos em gordura e açúcar, como fast food e doces, devem ser riscados do cardápio. O consumo excessivo de carnes vermelhas também é desaconselhável, pois favorece a prisão de ventre. Além disso, pimentas e temperos muito picantes podem irritar a região anal, aumentando o desconforto.

Importância da hidratação e fibras

Bebidas alcoólicas e café devem ser consumidos com moderação, já que desidratam e podem ressecar as fezes, dificultando a evacuação. Para minimizar os sintomas, é recomendado priorizar alimentos ricos em fibras, como frutas e verduras, e manter uma boa hidratação ao longo do dia. Essas escolhas ajudam a facilitar o trânsito intestinal e a reduzir o desconforto.

Conclusão

A atenção à dieta é fundamental para quem sofre com hemorroidas. Fazer substituições inteligentes na alimentação pode contribuir significativamente para a melhora dos sintomas, promovendo um bem-estar geral.