Modelo utiliza a oleaginosa em diversas receitas, incluindo leite e saladas.

Gisele Bündchen revela que amêndoas são seu 'alimento perfeito' e usa em várias receitas.

A dieta equilibrada de Gisele Bündchen e suas preferências

Gisele Bündchen, a renomada modelo brasileira, segue uma alimentação natural e orgânica, evitando álcool, açúcar e alimentos industrializados. Segundo ela, as amêndoas são um de seus ingredientes favoritos, considerado por Gisele como seu “alimento perfeito”. No seu livro, ‘Nutrir: receitas simples para o corpo e alma’, a modelo detalha sua conexão com essa oleaginosa versátil.

Amêndoas: um ingrediente essencial na rotina de Gisele

Em sua despensa, Gisele sempre tem amêndoas, que consome quase diariamente. Ela descreve as amêndoas como cheias de proteínas e extremamente versáteis. Muitas vezes, as utiliza em diferentes estados: descascadas, torradas ou moídas. “Quando faço leite de amêndoas, uso a polpa que sobrou para meus smoothies”, compartilha a modelo. Esse cuidado com a alimentação reflete um estilo de vida saudável, que é um exemplo para muitos.

Receitas criativas com amêndoas

Entre as receitas que Gisele experimenta com amêndoas, estão os waffles de banana, almôndegas de frango e uma salada de espinafre com queijo de cabra e crosta de amêndoas. A versatilidade das amêndoas em sua dieta é admirável, e a modelo ainda se diverte ao criar sobremesas, como um prato de chocolate 70% com tâmaras, que também inclui amêndoas.

A importância de uma alimentação saudável

A opção por ingredientes naturais, como as amêndoas, evidencia a preocupação de Gisele com a saúde. Ela alerta sobre a importância de evitar substâncias que possam prejudicar o corpo. Além das amêndoas, a modelo adota um estilo de vida que valoriza os vegetais, destacando a variedade e nutrição em suas refeições diárias.

Conclusão: amêndoas na dieta

Assim, Gisele Bündchen se mostra não apenas uma influenciadora de moda, mas também uma defensora de hábitos alimentares saudáveis. Ao compartilhar suas preferências, ela inspira muitos a se aventurar na cozinha e a explorar a rica variedade de nutrientes que as amêndoas e outros alimentos naturais podem proporcionar.

Fonte: www.purepeople.com.br