Distração no banheiro pode levar a problemas de saúde

Uso do celular no banheiro pode aumentar em 46% o risco de hemorroidas.

O uso do celular no banheiro pode estar associado a um aumento significativo no risco de hemorroidas. A pesquisa realizada por médicos do Beth Israel Deaconess Medical Center, em Boston, revelou que a prática comum de passar mais tempo sentado no vaso sanitário, distraído pelo celular, pode resultar em um risco 46% maior de desenvolver esse problema de saúde. Essa descoberta é especialmente relevante para os mais jovens, que tendem a usar seus dispositivos móveis em momentos como esses.

O que o estudo revelou sobre o uso do celular no banheiro

O estudo analisou 125 indivíduos que se preparavam para realizar uma colonoscopia. Dentre eles, 93% admitiram utilizar o celular no banheiro ao menos uma vez por semana, e mais de 40% já apresentavam hemorroidas diagnosticadas. Metade dos participantes relatou que frequentemente lê notícias durante o uso do banheiro, enquanto 44% acessam redes sociais e cerca de 30% aproveitam para responder mensagens ou verificar e-mails. Essa distração pode levar as pessoas a passarem mais de seis minutos sentadas, um tempo que supera o considerado saudável.

“O uso do celular pode ser um fator de risco relevante”

Embora o estudo não prove uma relação direta de causa e efeito, os pesquisadores enfatizam que o tempo excessivo sentado no vaso sanitário pode causar problemas. A pressão sobre os vasos sanguíneos da região anal tende a aumentar, favorecendo o surgimento de hemorroidas. Os médicos frequentemente recomendam limitar o tempo no banheiro a 10 minutos, com alguns especialistas sugerindo um limite ainda menor de apenas três minutos.

Fatores que contribuem para o problema

A imersão nas redes sociais e em conteúdos variados pode fazer com que as pessoas percam a noção do tempo, transformando uma ida rápida ao banheiro em uma permanência prolongada. Esse comportamento, embora comum, pode se transformar em um problema crescente de saúde pública. Os especialistas ressaltam a importância de estar ciente do tempo gasto no banheiro, especialmente em um momento em que o uso de celulares se tornou uma parte integral da vida cotidiana.

Quem é quem no estudo

#### Beth Israel Deaconess Medical Center
Instituição de saúde que conduziu a pesquisa, focando na relação entre o uso de celulares e hemorroidas.

Efeitos esperados para a saúde

As implicações do estudo podem levar a um aumento na conscientização sobre os hábitos no banheiro. Profissionais de saúde podem começar a abordar o tema com mais frequência, promovendo práticas saudáveis e alertando sobre os riscos associados ao uso excessivo de dispositivos móveis em momentos inadequados. Além disso, campanhas de conscientização podem surgir, visando informar a população sobre como evitar o desenvolvimento de hemorroidas.

O que acompanhar a partir de agora

O aumento da conscientização sobre os riscos à saúde relacionados ao uso do celular no banheiro pode impactar a maneira como as pessoas lidam com seus hábitos diários. A promoção de práticas saudáveis e a discussão sobre a saúde anal deve ser encorajada, especialmente entre os jovens. Isso pode resultar em mudanças de comportamento que, a longo prazo, contribuam para a redução dos casos de hemorroidas.