Atriz fala sobre treino físico e emocional para o Carnaval

Atriz detalha sua intensa preparação física e emocional para o Carnaval de 2026.

Juliana Paes está a todo vapor nos preparativos para o Carnaval de 2026, onde irá retornar ao posto de Rainha de Bateria da Viradouro após um hiato de 17 anos. Em uma entrevista exclusiva ao jornalista Leo Dias, a atriz contou que sua rotina de treinos se intensificou para enfrentar a maratona da Sapucaí. Além de se dedicar ao condicionamento físico, ela também enfatizou a importância do equilíbrio emocional.

Preparação Física e Emocional

A atriz revelou que, durante o primeiro ensaio técnico, está se esforçando para dosar sua energia ao longo do desfile. “A minha preparação agora é o coração, né, gente? Eu só não quero ter um piripaque na avenida. É uma negociação de energia que deve ser feita”, comentou, adicionando que é crucial não gastar toda a energia na fase de concentração. Juliana enfatizou que a emoção é intensa, mas que controlar a energia é fundamental para não acabar esgotada no meio do desfile.

Detalhes da Fantasia e Treinos

Juliana também se divertiu ao contar sobre sua preparação física, que inclui um regime rigoroso de exercícios. “Estou fazendo muito cardio, e talvez isso explique por que estou ficando mais magra. Pedi para o meu treinador focar mais em agachamentos, pois quero manter um físico forte e definido”, explicou. Em relação à fantasia, a atriz fez pedidos específicos para que ela não fosse pesada, mas ainda assim chamativa. “Tem que ter glamur, uma cabeça chamativa e ombros, para que o público possa ver que estamos desfilando com estilo”, garantiu.

Expectativa para o Desfile

Com a contagem regressiva para o Carnaval, Juliana Paes aguarda ansiosamente a oportunidade de brilhar na Sapucaí. A pressão e a alegria de retornar ao posto icônico são palpáveis, e a atriz está dedicada para garantir que sua performance seja memorável. Os fãs podem esperar uma apresentação que une tradição e inovação, refletindo a garra e o talento da artista.

Juliana encerrou a conversa motivando seus seguidores a acompanharem sua trajetória e se prepararem para um espetáculo que promete ser inesquecível.

Fonte: portalleodias.com

Fonte: Reprodução / Instagram