Estudo revela dados alarmantes sobre saúde mental no Brasil
Uma pesquisa revela que 54% dos brasileiros se preocupam com sua saúde mental, sendo o estresse a principal questão.
Uma pesquisa realizada entre 26 de julho e 9 de agosto de 2024 aponta que 54% dos brasileiros estão preocupados com a saúde mental, e 42% relatam sentir-se frequentemente estressados. O Brasil ocupa a quarta posição no ranking mundial de estresse, segundo levantamento da Ipsos, que foi publicado em outubro de 2024.
Aumento da preocupação com a saúde mental
O aumento na preocupação com a saúde mental reflete a rotina marcada por pressões no trabalho e na vida pessoal, além de desigualdades sociais e a falta de políticas públicas consistentes. Em 2018, apenas 18% dos brasileiros consideravam a saúde mental como um dos principais problemas de saúde. Com a pandemia, esse número saltou para 40% em 2021, 49% em 2022 e 52% em 2023, atingindo 54% em 2024.
Efeitos do estresse na saúde
De acordo com a psicóloga clínica Débora Porto, os sinais de alerta do estresse incluem dificuldade de concentração, irritabilidade e insônia. A exposição contínua a situações estressantes pode prejudicar o sono, humor e relações pessoais. Estima-se que fatores como a personalidade e a situação financeira influenciam a predisposição ao estresse. Técnicas como psicoterapia e mindfulness podem ajudar a lidar com o estresse crônico.
Desafios no tratamento da saúde mental
O psiquiatra Luiz Alberto Hetem ressalta que o Brasil enfrenta barreiras estruturais na oferta de tratamento para saúde mental. A concentração de psiquiatras em grandes cidades e o estigma social dificultam o acesso ao tratamento. Ele defende que a chave para enfrentar o estresse não complicado está em fortalecer recursos internos e sociais, ao invés de apenas focar em intervenções medicamentosas.
Necessidade de mudanças estruturais
Diante do cenário alarmante, especialistas afirmam que é fundamental reconhecer os sinais precoces do estresse e buscar ajuda profissional. Mudanças estruturais e políticas públicas são essenciais para melhorar o acesso a serviços de saúde mental e apoiar a população nesse desafio crescente.
