Cantora compartilha sua dieta saudável e acessível, destacando o amor por um peixe enlatado.

Simone Mendes prefere sardinha a caviar e compartilha sua dieta saudável nas redes sociais.

A trajetória de Simone Mendes e sua dieta saudável

Simone Mendes é uma artista sertaneja que, aos 41 anos, tem se dedicado a um estilo de vida saudável que a ajudou a eliminar quase 40 kg. Com a descoberta de uma condição de saúde que a impedia de emagrecer, a cantora adotou uma alimentação mais balanceada e acessível, repleta de nutrientes importantes. A chave de sua transformação é a simplicidade e o amor por alimentos que qualquer pessoa pode encontrar no supermercado.

Uma alimentação simples e deliciosa

Em vídeos nas redes sociais, Simone tem compartilhado receitas que incluem pratos como macarronada com bacon e creme de leite, evidenciando que não é preciso ter uma dieta repleta de ingredientes luxuosos para ter uma alimentação saborosa e saudável. Sua escolha por alimentos como a sardinha, que considera mais gostosa que o caviar, reflete seu desejo de se conectar com suas raízes e a realidade de muitos brasileiros.

Reflexão sobre desigualdade

Durante uma entrevista à Band FM, Simone comentou sobre a desigualdade social no Brasil. Mesmo com o sucesso e a estabilidade financeira que conquistou, a cantora se lembra de tempos em que enfrentou dificuldades e a necessidade de priorizar o que realmente importava. “Tem uma hora que você vai ao supermercado, não é porque eu tenho uma vida confortável, mas eu penso em quem não pode”, disse Simone, mostrando que sua preocupação vai além de suas escolhas pessoais.

Sardinha: o alimento preferido

A cantora não hesitou ao declarar que, embora tenha experimentado o caviar, a sardinha continua a ser sua escolha favorita. Ela descreveu a experiência com o caviar como insatisfatória, pois “achou muito ruim”. O amor pela sardinha a leva a prepará-la em diversas receitas, como o cuscuz, que ela aprecia muito. Essa preferência torna-se um exemplo da versatilidade e praticidade que a sardinha oferece em uma dieta equilibrada.

Uma dieta acessível e versátil

A sardinha é um peixe enlatado que se destaca por seu alto valor nutricional e é uma alternativa viável para aqueles que buscam refeições rápidas e nutritivas. Embora seja importante ter cuidado com o óleo que vem no enlatado, Simone enfatiza que a sardinha é uma opção poderosa em sua dieta. A inclusão de alimentos simples e saudáveis mostra que é possível comer bem sem gastar muito, o que inspira muitos seguidores e admiradores de sua trajetória.

Simone Mendes prova que é viável manter um estilo de vida saudável, mesmo em tempos de crise e desigualdade, e sua escolha por alimentos como a sardinha, em vez de iguarias como o caviar, representa uma mensagem de praticidade e consciência social.

Fonte: www.purepeople.com.br