A esposa de Ferrugem compartilha sua jornada de transformação e hábitos saudáveis

Thaís Vasconcellos revela como perdeu 40 kg sem dietas restritivas, focando na saúde e hábitos saudáveis.

Thaís Vasconcellos e sua jornada de emagrecimento de 40 kg

Thaís Vasconcellos, esposa do cantor Ferrugem, é um exemplo de superação e transformação pessoal. Com uma significativa perda de peso de 40 kg, ela conquistou não apenas uma nova aparência, mas também um novo estilo de vida. A influenciadora, que acumula mais de 1,2 milhão de seguidores no Instagram, compartilhou em uma entrevista exclusiva como sua jornada foi marcada por mudanças conscientes e saudáveis.

A transformação sem sofrimento

Em sua entrevista, Thaís enfatiza que seu emagrecimento não foi resultado de dietas restritivas ou métodos drásticos. “Foi um processo longo e muito consciente. Eu entendi que não se trata apenas de emagrecer, mas de mudar hábitos, cuidar da saúde e criar uma rotina que fizesse sentido pra mim”, afirmou. Essa abordagem holística foi possível graças ao acompanhamento do Dr. Rainer, médico responsável por sua transformação.

A importância da reeducação alimentar

“Aprendi a fazer boas escolhas, priorizando alimentos naturais, proteínas magras, frutas, legumes e bastante água. Também reduzi o consumo de ultraprocessados e açúcar”, detalhou Thaís. Em vez de seguir uma dieta, ela optou por uma reeducação alimentar, algo que se tornou parte de sua vida sem sofrimento. Essa mudança não só transformou seu corpo, mas também sua relação com a comida.

Apoio mútuo em um casal

A parceria de Thaís com Ferrugem foi fundamental em sua jornada. Ambos se apoiaram mutuamente, o que facilitou a manutenção de hábitos saudáveis. “Quando um casal compartilha o mesmo propósito, tudo fica mais leve. Um apoia o outro”, disse Thaís, ressaltando que a mudança foi não apenas estética, mas também voltada para a saúde e qualidade de vida.

Estilo de vida e saúde

A nova rotina saudável de Thaís e Ferrugem os fortaleceu como casal. A influenciadora menciona que essa nova fase é mais fácil por conta do apoio mútuo. “Hoje, essa rotina saudável faz parte do nosso dia a dia e nos fortaleceu ainda mais como casal”, concluiu.

Conclusão

A história de Thaís Vasconcellos é uma inspiração para muitos que desejam emagrecer de forma saudável e sustentável. Sua experiência demonstra que a reeducação alimentar e o apoio emocional são essenciais para a transformação pessoal e a conquista de uma vida mais saudável.

Fonte: www.purepeople.com.br