Plataforma introduz recursos que incentivam hábitos saudáveis e reflexões sobre o uso do app
TikTok introduz nova aba de bem-estar digital com ferramentas para promover hábitos saudáveis entre usuários.
TikTok introduz novas ferramentas de bem-estar digital
O TikTok anunciou nesta quarta-feira (19) a criação de uma nova aba de bem-estar digital, visando ajudar seus usuários a utilizarem a plataforma de maneira mais consciente e relaxante. Os novos recursos incluem um diário de afirmações, um gerador de sons relaxantes e exercícios de respiração, todos fundamentados em literatura acadêmica e análises clínicas de especialistas.
Recursos para um uso consciente da tecnologia
No novo espaço denominado ‘Tempo e Bem-Estar’, os usuários encontrarão diversas utilidades que visam promover um uso mais saudável da plataforma. Além disso, o TikTok lançou quatro missões principais, compostas por tarefas rápidas, desenvolvidas especialmente para ensinar os adolescentes a usarem a tecnologia de forma saudável.
Essas missões incentivam comportamentos positivos, e ao completá-las, os usuários ganham selos, que reforçam a importância do uso consciente das redes sociais. Entre as missões estão:
- Missão Horas de Sono: incentiva os usuários a evitarem o uso do aplicativo durante a noite ou a utilizarem os recursos de meditação.
- Missão Limite de Tempo de Tela: recompensa os usuários que estabelecem e cumprem limites de uso.
- Missão de Tempo de Tela: sugere que os usuários verifiquem seu relatório semanal de tempo de tela para refletirem sobre seu uso do app.
- Missão Embaixador do Bem-estar: premia pessoas que convidam outras a explorarem as missões do TikTok.
Acesso às ferramentas de bem-estar
O acesso a essa nova aba de bem-estar digital fica disponível na seção de Configurações do aplicativo. Além disso, ela é exibida para usuários que atingem seus limites de tempo de tela ou quando as horas de sono estão ativas. O TikTok também apresenta vídeos intitulados “Faça uma Pausa”, que aparecem no feed de usuários que estão assistindo por longos períodos.
Essas inovações refletem uma crescente preocupação com o uso excessivo de tecnologia, especialmente entre os jovens, e buscam promover um ambiente mais saudável e equilibrado dentro da plataforma. Com essas ferramentas, o TikTok espera não apenas entreter, mas também contribuir para o bem-estar de seus usuários.
Fonte: www.cnnbrasil.com.br
